leute ich hab so angst muss morgen zum psycholgen weil ich mich ritze und Selbstmord Gedanken habe
depri?
Hallo einhorn,
was macht dir so Angst zum Psychologen zu gehen?
Du schreibst in deinem Beitrag, dass du Selbstmord Gedanken hast! Darüber nachzudenken, sich das Leben zu nehmen, ist ein sehr alarmierendes Zeichen. Unabhängig davon, ob du es wirklich vor haben oder im Moment so unglücklich sind, dass es dir immer wieder durch den Kopf geht. Es ist wichtig, dass du Unterstützung dabei bekommst, zu schauen, was dir hilft und was du brauchst, damit es dir besser geht. Für eine wirkliche dauerhafte Verarbeitung brauchen die meisten Menschen aber andere Menschen - auch um zu spüren, dass es Menschen gibt, denen eine vertrauen kann.
Was brauchst du,um dich in einem Therapiegespräch sicher zu fühlen? Hast du dazu eine Idee? Was würde es dir möglich machen, Hilfe in Anspruch zu nehmen?
Herzliche Grüße aus dem Mädchenhaus Bremen
Hallo Einhorn
Ich versteh dich ich hab in näherer Zukunft auch meinen ersten Termin bei einer Psychologin. Bei mir wird der Verdacht gehegt ich bin Depressiv. Ich kann dir nur sagen was mir hilft : ich denk immer dran das ich alles jederzeit abbrechen kann wenn ich mich bei den Sitzungen nicht gefällt. Denk daran das es dir persönlich helfen soll und auch wenn es schwer ist du die Angst überwinden solltest allein das macht dich schon stärker.
Liebe Grüße SchwarzeKatze